Aktuelle Kurse der vhs Dannstadt-Schauernheim

Bewegungs- und Entspannungstage, Kochkurse für Teenager, Sprachen lernen für Einsteiger und Fortgeschrittene - an dieser Stelle informieren wir Sie über ausgewählte Angebote der Volkshochschule (vhs) Dannstadt-Schauernheim.


Schmuck aus Kaffeekapseln

Möchten Sie einen sinnvollen Beitrag zum Umweltschutz leisten und gleichzeitig Ihre eigenen Schmuckkreationen herstellen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Hier wird mit gebrauchten Kapseln gearbeitet, die aus Aluminium bestehen und sich - bedingt durch die sehr schönen Farben des Herstellers (jede Kaffeesorte hat ihre eigene Farbe) sowie durch die Formbarkeit des Materials - sehr gut in originelle Unikate verwandeln lassen. Man kann sie zum Beispiel mit Swarovskis, Edelsteinen, versilberten Scheiben oder Kugeln bestücken. Ob als Medaillon an einer kurzen Kette, mit einer Gliederkette oder Nappalederband in langer Form getragen - auf jeden Fall ein ausgefallenes Designerstück, das sich auch als Geschenk eignet. Bei der Auswahl der Materialien und Ideengestaltung werden Sie unterstützt.


Der Termin ist am Dienstag, 30. Oktober 2018 von 18.30 bis 21.30 Uhr. Ort: Dannstadt-Schauernheim, Kurpfalzschule. Die Kursgebühr beträgt 8 Euro (ab 8 TN). Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der vhs Dannstadt-Schauernheim,  Am Rathausplatz 1, Zimmer 203, Tel. 06231/401-144 oder unter www.vhs-rpk.de.

 (18.10.2018)


Leckeres vom Baum des Jahres: Kastanien-Köstlichkeiten

Kastanien sind nicht nur gebraten eine Köstlichkeit, ihr feines Aroma und ihr nussiger Geschmack lassen sich in einer Vielzahl von Speisen zur Geltung bringen. An diesem Abend lernen Sie zum Beispiel die Zubereitung einer leichten Kastanien-Kürbis-Suppe, eines herzhaften Kastanien-Apfel-Risottos oder eines flaumigen Kastanienpuddings. Auch in Broten, Marmeladen und Likören sind Kastanien ein Genuss. Hinzu kommt der Gesundheitsaspekt: Kastanien· sind basisch, glutenfrei und nahrhaft. Die Verarbeitung frischer Früchte braucht zwar ein wenig Zeit, aber für die schnelle Küche gibt es getrocknete und vor allem auch tiefgekühlte Kastanien. Die Produktepalette enthält außerdem Flocken, Mehl, Nudeln, Püree, Konfitüre, Honig und Likör. 2018 ist die Castanea sativa, die in Deutschland außerhalb der Pfalz eher selten vorkommt, "Baum des Jahres".


Der Termin ist am Dienstag, 20. November 2018 von 18 bis 21.30 Uhr. Ort: Dannstadt-Schauernheim, Kurpfalzschule, Küche. Die Kursgebühr beträgt 13 Euro (ab 8 TN). Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der vhs Dannstadt-Schauernheim,  Am Rathausplatz 1, Zimmer 203, Tel. 06231/401-144 oder unter www.vhs-rpk.de.

 (16.10.2018)



Das Internet souverän und sicher nutzen (Frauenkurs) 

In diesem Kurs speziell für Frauen lernen die Teilnehmerinnen schnell und ohne Ballast, wie sie im Internet surfen, eine E-Mail-Adresse anlegen, E-Mails versenden und empfangen sowie beantworten, Suchmaschinen nutzen und online einkaufen bzw. Bankgeschäfte tätigen oder soziale Netzwerke nutzen und über das Internet telefonieren.



Der Termin ist am Donnerstag, 8. November 2018 von 9 bis 12 Uhr. Ort: Dannstadt-Schauernheim, Kurpfalzschule, EDV-Raum. Die Kursgebühr beträgt 32 Euro (ab 8 TN). Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der vhs Dannstadt-Schauernheim,  Am Rathausplatz 1, Zimmer 203, Tel. 06231/401-144 oder unter www.vhs-rpk.de.

(16.10.2018)



Effektive Selbstverteidigungstechniken für Kinder und Jugendliche  (Alter: 10 bis 15 Jahre)

In diesem Kurs werden intensiv Techniken geübt, um sich im Alltag bei Angriffen wehren bzw. behaupten zu können. Dies kann Ergänzung bzw. Weiterführung zum Seminar "Mobbing, Erpressung, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung" sein. Teilnehmen können aber alle, die sich mit dem Thema befassen möchten. Der Besuch des Workshops zum Thema Mobbing ist keine Teilnahmevoraussetzung.

Der Termin ist am Samstag, 17. November 2018 von 10 bis 13 Uhr. Ort: Dannstadt-Schauernheim, Kurpfalzschule, Gymnastikhalle. Die Kursgebühr beträgt 25 Euro (ab 8 TN). Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der vhs Dannstadt-Schauernheim,  Tel. 06231/401-144 oder unter www.vhs-rpk.de.

(16.10.2018)


Vergangene Termine - Rückblick


Ferienkurs der Jugendkunstschule: Goldschmieden

Ein kreatives Ferienangebot bietet die Jugendkunstschule in der zweiten Woche der Herbstferien an. Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren können selbst einen Ring oder Anhänger in Silber schmieden. Zuerst wird an einem Messingstück geübt, dann geht es ans eigene Stück. Anschauungsmaterial gibt es reichlich, so dass man sich inspirieren lassen kann oder man entwirft etwas Eigenes.

Der Termin ist am Donnerstag und Freitag, 11. und 12. Oktober 2018, jeweils von 10 bis 16 Uhr. Ort: Dannstadt-Schauernheim, Kurpfalzhalle, Edelmetallwerkstatt. Die Kursgebühr beträgt 46 Euro (ab 8 TN). Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der vhs Dannstadt-Schauernheim,  Am Rathausplatz 1, Zimmer 203, Tel. 06231/401-144 oder unter www.vhs-rpk.de.

 (19.09.2018)


Bewegungs- und Entspannungstag im Oktober

Einen Bewegungs- und Entspannungstag bietet die vhs Dannstadt-Schauernheim am Samstag, 13. Oktober 2018. Von 10 bis 16 Uhr lernen die Teilnehmer im Kulturhof Schrittmacher in Dannstadt-Schauernheim verschiedene Entspannungs- und Bewegungsmethoden praktisch kennen. So stehen den Teilnehmern eine Reihe von Methoden zur Verfügung, die beim Stressabbau helfen können.

 


Auf dem Programm stehen folgende Methoden:


KAHA

Inspiriert von Tai Chi, Qigong, Kung Fu, Haka und dem klassischen Yoga; effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining; Mobilisierung, Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen; Stressabbau, Gefühl von Entspannung und innerer Ruhe

Pilates mit  Redondo Bällen - eine runde Sache

Das effektive Ganzkörpertraining nach Pilates vitalisiert, kräftigt und formt den Körper. Die Haltung wird verbessert und die eigene Mitte durch bewusste Wahrnehmung neu entdeckt. Mit den Redondo Bällen in verschiedenen Größen werden die Basics variantenreich erweitert und immer neue Herausforderungen geschaffen.

Entspannung und Chill-Out

Zur Ruhe kommen in Körper und Geist mit verschiedenen Entspannungstechniken: Bodyscan, Atementspannung, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Klangreise, Selbstmassage

Die Kursgebühr beträgt 25 Euro (ab 8 TN).

Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der vhs Dannstadt-Schauernheim,  Tel. 06231 401144 oder unter www.vhs-rpk.de.

(04.09.2018)



Teenager kochen italienisch – Jetzt anmelden für den 14. September

Die italienische Küche macht es Kochanfängern leicht. Es gibt neben Pasta und Pizza viele weitere leckere Gerichte, die unkompliziert zuzubereiten sind. Vorausgesetzt, man kennt den einen oder anderen Kniff. Tipps und Tricks gehören daher zum Kurs „Teenager kochen italienisch“ dazu. 

Wer kurzentschlossen in die italienische Küche hineinschnuppern möchte: Der Kurs findet am Freitag, 14.09.2018, von 16:00 bis 20.00 Uhr in Dannstadt-Schauernheim in der Küche der Kurpfalzschule statt.

Die Kursgebühr beträgt 15 Euro (ab 8 TN).

Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der vhs Dannstadt-Schauernheim,  Tel. 06231/401-144 oder unter www.vhs-rpk.de.

(04.09.2018)